การดูแลตัวเองหลังศัลยกรรมโครงหน้า

1. ควรนอนโดยยกหัวสูงกว่าหัวใจประมาณ 30 องศา คนไข้สามารถใช้หมอน 2-3 ใบหนุนศรีษะเพื่อไม่ให้เลือดคั่ง และวิธีนี้สามารถช่วยลดอาการบวมได้ ควรทำติดต่อกัน 3-4 วันหลังการผ่าตัด

2. สำหรับคนไข้ที่มีเทปติดที่คาง สามารถเอาออกเองได้โดยใช้น้ำแตะๆที่เทป แล้วค่อยๆแกะออก สามารถเอาออกได้ตั้งแต่ ช่วงเช้าของวันที่ 3 หลังการผ่าตัด

3. ประคบเย็นในช่วงเวลา 3-4 วันแรกหลังการผ่าตัด

การประคบเย็นหลังการผ่าตัดจะช่วยไม่ให้มีอาการบวมเพิ่มขึ้น และช่วยให้เลือดจากการผ่าตัดภายในปากหยุดไหลเร็วขึ้นด้วย หลังจากการประคบเย็นแล้ว (นับจากวันที่ 5 หลังการผ่าตัด) ให้ประคบอุ่น เพื่อช่วยลดอาการบวม ควรระวังอย่าให้ร้อนเกินไป หลังการผ่าตตัดโครงหน้าอาจมีอาการบวมของใบหน้าทั้ง 2 ข้างไม่เท่ากันถือเป็นอาการปกติ จึงไม่ต้องกังวล

4. การรับประทานอาหาร

วันแรกหลังการผ่าตัด ให้รับประทานอาหารอ่อนๆ เช่น โจ๊ก หรือขนมปังนิ่มๆ (เช่น ขนมปังคาสเทลล่า), เต้าหู้,ไข่ต้ม , ไข่ตุ๋น เป็นต้น งดอาหารที่ช่วยในการขับถ่าย หรือ อาหารมันๆ รสจัด รสเผ็ด เค็ม ส่วนอาหารที่ต้องระวังเป็นพิเศษในคนไข้ที่ทำศัลยกรรมโหนกแก้ม คือ อาหารแข็ง เหนียว เช่น ขนมต๊อก ข้าวเหนียว ลูกอม ปลาหมึกแห้ง เนื้อตากแห้ง กิมจิ แอลมอนด์ เป็นต้น กรุณาดื่มน้ำอุ่น วันละ 1 ลิตรขึ้นไป จะช่วยให้อาการบวมลดลง และเป็นการทำให้ภายในช่องปากสะอาด รวมถึงช่วยในการละลายเสมหะออกไปด้วย

5. หลังการผ่าตัดอาจมีลักษณะของเลือดที่ยังติดค้างอยู่ในลำคอ หรือ จมูก

ให้บ้วนทิ้งเบาๆ ในช่วง 1-2 สัปดาห์หลังการผ่าตัด หากผ่าน 2 สัปดาห์ไปแล้ว ยังรู้สึกว่ามีเลือดออกมามาก หรือมีตกค้างในลำคอมากเกินไป ให้มาติดต่อโรงพยาบาล และ ควรหลีกเลี่ยงการใช้กล้ามเนื้อบนใบหน้าในระยะนี้ เช่น ไม่ขากเสมหะแรงๆ แต่ให้กลืน หรือคายออกมาเบาๆ ในระยะประมาณ 1 เดือนหลังการผ่าตัด ให้หลีกเลี่ยงการสั่งน้ำมูก แต่ให้ใช้วิธีการเช็ดน้ำมูกแทนนะคะ

6. กรุณารับประทานยาตามเวลาเพื่อป้องกันการติดเชื้อ หลังการรับประทานยาแล้ว หากมีอาการแพ้ หรืออาการผิดปกติใดๆ ควรรีบติดต่อโรงพยาบาล

7. วิธีบ้วนปากหลังการผ่าตัดเพื่อรักษาความสะอาดภายในช่องปาก หลังการผ่าตัดแล้วให้บ้วนปากทุกวัน เป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ไปจนถึงวันที่นัดให้มาตัดไหม

8. การใส่ที่รัดหน้า

• 1-2 สัปดาห์หลังการผ่าตัด กรุณาใส่ที่รัดหน้าทุกวัน เป็นประจำ และทุกๆ 1 ชั่วโมง ให้ถอดออกพักได้ 20-30 นาที

• ขณะบ้วนปาก / รับประทานอาหาร/ นอนหลับ ให้ถอดที่รัดใบหน้าออก หากรู้สึกใบหน้าบวมมากขึ้น ให้เอาผ้าก็อตวางรองระหว่างที่รัดใบหน้า และบริเวณที่มีอาการบวมให้รีบติดต่อโรงพยาบาล

9. หลังการติดพลาสเตอร์กันน้ำส่วนหลังหูกับข้างโหนกแก้มแล้ว

สามารถอาบน้ำสระผมได้ ห้ามก้มหน้า แต่ใช้วิธีการเอนหลังนอนสระผม หากพลาสเตอร์ที่โรงพยาบาลติดให้หลุดหลังจากการอาบน้ำ ควรระวังมิให้แผลโดนน้ำโดยเด็ดขาดและห้ามใช้มือสัมผัสแผลเพื่อหลีกเลี่ยงการอักเสบและการติดเชื้อที่แผล

10. การออกกำลังกายเบาๆในช่วงกลางวัน เช่น การเดินออกกำลังกาย หรือการเดินเล่น จะช่วยให้อาการบวมลดลงได้ / ในช่วงกลางวันแผลจะมีอาการบวมมากกว่าช่วงกลางคืน

• ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักๆ เช่น ว่ายน้ำ การเข้าฟิตเนส การปีนภูเขา เป็นต้น

• การทำซาวน่าหรือสปาที่ต้องอยู่ในห้องที่มีความร้อน สามารถทำได้หลังจากผ่าตัดไปแล้ว 4 สัปดาห์

• หลีกเลี่ยงการทำเลเซอร์ หรือ IPL ประมาณ 1 เดือนหลังการผ่าตัด

11. หลังการผ่าตัด กรณีทำโหนกแก้ม ลักษณะสภาพร่างกายคนไข้ที่แตกต่างกัน

อาจจะทำให้เกิดรอยช้ำ ที่ต่างกันออกไป และจะค่อยๆหายไปเองในระยะเวลาประมาณ 2 สัปดาห์ หลังการผ่าตัดควรระวังไม่ให้ผิว บริเวณที่ช้ำโดนแดด เพราะอาจทำให้สีผิวบริเวณนั้นเปลี่ยนไปได้ จึงแนะนำให้ทาครีมกันแดดหรือใส่หมวดจนกว่ารอยช้ำจะหายไป

1. ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญศัลยกรรมเกาหลีได้ที่ LINE Official: https://lin.ee/zhqz82h

2. เยี่ยมชมโปรไฟล์ผู้เชี่ยวชาญที่ปรึกษาศัลยกรรมเกาหลีได้ที่นี่: https://oppame.co.th/seoulyou-surgery/consultant/seoulyou/